Kom i form på 1 månad – med Viktklubb

VECKA 3. Grymt jobbat! Visst går tiden fort när man har roligt? Efter den här veckan är det bara en vecka kvar. Förhoppningsvis känner du redan nu skillnad på ditt flås, din styrka och din uthållighet. Om du känner dig starkare och om orken finns där så är det bra om du vågar utmana dig själv lite. Lägg till en extra runda eller minska vilotiden lite. Du är alltid nyckeln till ditt resultat. Vecka 3 – nu kör vi!!!
//Mårten Nylén, träningsexpert på Viktklubb
Se hela träningsprogrammet under sektionen "Motion" på www.viktklubb.se.

ARTIKELN HANDLAR OM